16: Glückstipp: Das machen Schweden besser als wir

Shownotes

Je schöner unser Alltag, desto glücklicher sind wir. Deshalb wollen wir jetzt mal Platz schaffen für Gutes im Alltag. Denn da geht doch noch was, oder? Wir machen eine Liste und werfen einen ausgiebigen Blick nach Schweden: Dort gibt es zweimal täglich Ritual, das wir unbedingt auch brauchen!

Hier geht's zum Artikel "Tägliches Ritual macht Schweden glücklich - was es mit der Fika auf sich hat": [https://web.de/magazine/gesundheit/taegliches-ritual-schweden-gluecklich-fika-36690646) Mehr Infos zu uns und unserem Podcast: https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918 Mehr über die Expertin Anette Frankenberger: https://www.anettefrankenberger.de/shop/

Kommentare (2)

Micha

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Liebe Annette und Antonia, ich finde Euren Podcast ganz toll und habe schon schöne Einsichten und Tipps daraus gewonnen. Ich finde es allerdings in der heutigen Arbeitswelt zunehmend schwieriger Selbstfürsorge zu machen. Aus eigener Erfahrung herrscht fast überall Druck und Stress und extreme Beobachtung durch den Arbeitgeber. Jede Minute Pause oder Gespräch mit den Kollegen ( wobei es ja oft auch um Dienstliches geht), ist schon zuviel. Gefühlt wollen die Arbeitgeber und Chefs eher Roboter ohne Bedürfnisse, statt Menschen. Denen braucht man mit zweimal ' Fika' am Tag gar nicht zu kommen...

Hassan

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Vielen Dank! Ihr seid meine Rettung gerade! Mich wieder zumindest ein bissssschen mehr in meinen Mittelpunkt zu setzen. Das tut mir gut!

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